Alimentação Saudável

Olá pessoas, hoje vim responder a uma pergunta que não quer calar, recebo muitas preguntas sobre o tema acima. Muitas  pessoas me perguntam se eu sigo alguma dieta, se eu tenho acompanhamento com nutricionista e essas coisas do tipo. Olha gente, eu não sigo nada disso. Dai as pessoas falam " Mas você faz educação física". Gente não é só por que faço ed. física que sou obrigada a seguir padrões estabelecidos pelo curso.
Dai as pessoas perguntam " Se você não faz nenhuma dieta e nem  faz academia, o que faz para manter o seu corpo?", a minha resposta é bem simples, eu não faço nada. Mas como assim Lara? Nada, mesmo? Sim pessoas,eu não faço nada além de comer, dormir e dançar. A unica regra que eu sigo é aquela de comer de 3 em 3 horas que todo mundo conhece. Não me juguem, mais eu não tenho desejo nenhum de um acompanhamento nutricional.
Mas é bom lembrar também que eu não tenho tendencia a engordar, por isso não me preocupo, mas se você tem, eu recomento que você procure especialistas para ter uma alimentação totalmente saudável.

Um super beijo, e eu espero que tenha tirado a sua duvida!